Programma vanaf 1 februari:

• Maandag (20u): "Kracht armen en schouders" met Isabel
Ideaal voor lucht- en andere acrobaten!
 

• Dinsdag (20u): "Flexibiliteit" met Marth
In deze les focussen we op de benen en heupen. Een variatie aan stretchoefeningen met af en toe een leuke ‘challenge’…

• Woensdag (18u): "Kracht" met Esteban
Oefeningen voor je hele lichaam met extra aandacht voor de ademhaling en met veel yoga elementen

• Donderdag (20u): "Micro-acrobatics" met Giel
Kleine uitdagingen om coördinatie te verbeteren in combinatie met niet alledaagse acrobatie

• Vrijdag (18u): "Flexibiliteit en kopstand" met Ana
In deze les focussen we op de schouders en de rug. Aaneensluitend werken we aan onze kop en (beginnende) handstand
 

• Zaterdag (12u15): "Kracht" met Giel
Krachtspelletjes om samen met zoon, dochter,  broer, zus, mama, papa, … te doen (voor deze les moet je minstens met twee zijn).

Met 1 Zoom-link kan je elke avond meedoen.
https://us02web.zoom.us/j/87168632768?pwd=dHN0Q1JIZ1M3eXFaRUJSckVxdndndz09