top of page
ACROBATIE
Overvallen in handstand
Vandaag oefenen we op overvallen in handstand met Ella.
Handstand en doorollen
Lieke legt je uit hoe je na een handstand gemakkelijk kan doorrollen.
Handstand zonder sprongetje
Eentje om het weekend en waarschijnlijk wel langer mee bezig te zijn, maar supergoed uitgelegd. Pluspunten als je filmpjes opstuurt met je hond erbij! Deel je circus-huiswerk met #circuscorona #deonlinecircusschool
Krachtoefeningen voor handstand
Probeer elke oefening tien seconden aan te houden en drie keer te doen of tien keer drie keer te doen! Deel je circus-huiswerk met #circuscorona #deonlinecircusschool
Ophurken
Vandaag leert Dimitri je ophurken. Deel je circus-huiswerk met #circuscorona #deonlinecircusschool
Handstand Posities van Ana en Affie
Kopstand
Vandaag kopstand, helemaal ondersteboven maar veel gemakkelijker. Als je dit kan ben je al zeer goed op weg naar je eerste echte handstand. Deel je circus-huiswerk met #circuscorona #deonlinecircusschool
Opwarming voor handstand
Het is belangrijk goed opgewarmd te zijn alvorens je aan je handstand begint.
Handstand Boeken-challenge
Zoek alle boeken in je huis bij elkaar en probeer een zo hoog mogelijke boekentoren te maken terwijl je in handstand staat. Wie is de hoogste boekenwurm onder ons? Deel je circus-huiswerk met #circuscorona #deonlinecircusschool
Wereld DownSyndroom-dag
Handstand met twee verschillende sokken!
Dag 2
Handstand voor gevorderden. Dagelijkse training om te onderhouden
Dierensprongen
Kan jij springen zoals een konijn en een kikker?
Handstand voor (half)gevorderden
Vandaag werken wij aan onze lijn corrigeren
#circuscorona
Kikkerstand
Na de kikkersprong, nu de kikkerstand!
Kan jij ondertussen al kwaken als een kikker?
#circuscorona
Schouderlenigheid & Buikspieren
Simpele oefeningen om je schouderleningheid en je buikspieren te trainen.
#circuscorona
Handstand tegen de muur
Eens je tegen de muur ondersteboven staat, probeer dan deze oefening ook minstens 20 seconden te houden.
OVER CIRKUS CORONA
Cirkus in Beweging
E. Ruelensvest 127
3001 Leuven
www.cirkusinbeweging.be
016 60 32 63
Beste circusliefhebbers van Cirkus in Beweging én andere ateliers
Omdat we onze favoriete activiteiten voor een paar weken moeten opschorten en om de verveling tegen te gaan stellen wij voor: CIRKUS CORONA, de online circusschool!
bottom of page